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Pablo Laris
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Receta de Pescado al Ajillo
Receta

Pescado al Ajillo

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Rápido y saludable pescado con un toque de ajo. Lo podrás realizar para un evento especial o para una reunión familiar.
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Ingredientes

4 porciones
  • 4 piezas de pescado tipo tilapia
  • 3 dientes de ajo
  • 1/2 cucharada de aceite vegetal
  • 2 piezas de chile pasilla
  • sal y pimienta al gusto

    Preparación

    Sazona los filetes con un poco de sal, pimienta y reserva.
    Picas los ajos y coloca con el aceite en una cacerola.
    Cocina durante 2 minuto a fuego medio.
    Desvena los chiles pasilla y elimina las semillas, corta en aros delgados e integra con los ajos.
    Cocina durante 2 minutos mas y añade los filetes.
    Tapa el recipiente y cocina por unos 2 minutos a fuego medio-alto.
    Voltea los filetes y deja por 2 minutos mas a fuego medio.

    PRESENTACIÓN

    Decora con hierbas de olor o con el mismo ajo.

    TIPS

    Se recomienda agregar verduras al gusto, igualmente se recomienda tomarlo con un vino blanco espumoso.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
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    Carbohidratos
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    Proteínas
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    Lípidos
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    Fibra dietética
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    Azúcares
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    Colesterol
    0.0
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    Esha
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    Silvia LoUr
    15/07/2018 19:00:39
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