x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
1
Receta de Pescado al Vapor
Receta

Pescado al Vapor

30 min
Baja
26
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Pescado con verduras al vapor muy fácil de preparar y muy delicioso para el paladar sin tener una vaporera en casa, solo con un sartén hondo y aluminio sin tanta ciencia.

Ingredientes

4 porciones
  • 4 filetes de pescado sin espinas
  • 1 barra de mantequilla
  • sal
  • pimientas
  • verduras al gusto

    Preparación

    En una olla 1/4 de ella pon agua a fuego lento.
    En aluminio pon un pescado las verduras la sal pimienta y la mantequilla y en vuelve.
    Así repite con los cuatro filetes.
    En la olla mete los paquetes del pescado y tápala durante 20 o 25 min.
    Y ahora si a comer.

    TIPS

    Trata de que no se te acabe el agua de la olla.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    157
    kcal
    7.9%
    Carbohidratos
    0.0
    g
    0.0%
    Proteínas
    34.2
    g
    68%
    Lípidos
    1.3
    g
    2.0%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    0.0
    g
    0.0%
    Colesterol
    82.5
    mg
    27%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (0)
    Sé el primero en dar una calificación

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD