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Loyda Castillo
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Receta de Pescado en Tikinxic
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Receta de Pescado en Tikinxic
Receta
1

Pescado en Tikinxic

120 minutos
Baja
8 porciones
1
La delicia del pescado hecha a manera de cochinita pibil. Este pescado es un platillo de origen yucateco. Una joya de la cocina mexicana que tienes que probar. Es perfecto para cuaresma o para cualquiera de tus eventos. Prepara esta diferente e increíble opción.

Ingredientes

  • 2 kilos de filete de mero
  • al gusto de sal y pimienta
  • 4 dientes de ajo
  • 4 piezas de limón
  • 150 gramos de achiote
  • 5 piezas de naranja agria
  • 1 pieza de hoja de plátano
  • 200 gramos de cebolla en polvo en rajas
  • 200 gramos de jitomate en rajas
  • 200 gramos de chile dulce en rajas
  • 4 ramitas de epazote
  • 150 gramos de manteca de cerdo o aceite vegetal

    Preparación

    Se limpian los filetes de pescado.
    Se prepara la siguiente mezcla: los jugos del limón con sal, pimienta y ajo. Luego se pasan los filetes en ella por unos minutos.
    Después se prepara la pasta de achiote, ésta se disuelve con el jugo de las naranjas, hasta dejar una pasta untable. Hay que evitar que la pasta quede muy aguada.
    Después hay que marinar los pescados con la pasta de achiote y reposar por lo menos una hora.
    Mientras se marina el pescado, se toma la hoja de plátano, se limpia y se pasa por el fuego de una estufa, muy levemente. Esto para ser más manejable la hoja para el siguiente paso.
    Después de dejar reposar, se hace una base con la hoja de plátano, para envolver el pescado (como si se realizarán tamales). La porción de pescado es de su agrado.
    Pero antes de taparlo, se le agrega el tomate, la cebolla, el chile dulce, epazote, y se le agrega dos cucharaditas de manteca o aceite.
    Ya colocados los ingredientes se puede envolver con papel aluminio para evitar que se salgan los ingredientes.
    Se hornean aproximadamente por 45 minutos.

    PRESENTACIÓN

    Se coloca en un plato plano con todo y hoja. Y se acompaña con una salsa muy yucateca conocida como X'nipek y frijol negro refrito con totopos.

    TIPS

    En vez de filetes se puede utilizar pescado entero partido cortado de forma lateral.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    653
    kcal
    33%
    Carbohidratos
    46.8
    g
    16%
    Proteínas
    65.0
    g
    130%
    Lípidos
    22.2
    g
    34%
    Fibra dietética
    4.4
    g
    8.8%
    Azúcares
    9.1
    g
    10%
    Colesterol
    135
    mg
    45%
    Esha
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (1)
    Rosario Quiroz
    2013-04-13T16:34:16.00-06
    Variación A los que como a mi no les guste, no puedan o no quieran usar el horno, les recomiendo al vapor en olla express!
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