Gabriela Martínez Burgos

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Filete de Pescado a la Parmesana

Name: Filete de Pescado a la Parmesana
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 kilo de filete de pescado, a su gusto; 1/2 tazas de queso parmesano, rallado; 1/4 tazas de mantequilla; 3 cucharadas de mayonesa; 2 cucharadas de jugo de limón; hierbas finas, a su gusto (albahaca, romero, oregano, perejil); sal, al gusto; pimientas, al gusto

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Una forma diferente y sana de comer pescado con ingredientes que puedes encontrar en tu casa. Atrévete a probarlo, es muy sano y puede ser para variar lo que comes siempre.

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Ingredientes

8 porciones

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1 kilo de filete de pescado, a su gusto
1/2 tazas de queso parmesano, rallado
1/4 tazas de mantequilla
3 cucharadas de mayonesa
2 cucharadas de jugo de limón
hierbas finas, a su gusto (albahaca, romero, oregano, perejil)
sal, al gusto
pimientas, al gusto

Preparación

Precalentar su horno. Engrasa una bandeja para hornear o cubrala con papel aluminio.

Salpimentar sus filetes de pescado a su gusto.

Mezcla el queso parmesano, mantequilla, mayonesa y jugo de limón en un tazón pequeño. Sazona con las finas hierbas de tu elección, pimienta, sal.

Acomoda los filetes de pescado, sin encimar, en la bandeja engrasada. Hornea a unos 15 centímetros de distancia del asador del horno de 2 a 3 minutos. Voltea los filetes y hornea durante un par de minutos más. Retira los filetes del horno y cubre la superficie con la salsa de queso parmesano. Coloca bajo el asador del horno 2 minutos más o hasta que la cubierta de parmesano se haya dorado y el pescado pueda desmenuzarse fácilmente con un tenedor. Ten cuidado de no cocinar el pescado más tiempo de lo necesario.

PRESENTACIÓN

Sirve inmediatamente y disfruta.

TIPS

Al momento de salpimentar, usar poco sal ya que la salsa que prepararas tendra tambien sal. Estar muy pendiente de los filetes ya que se cocinan rapido y no querras que se te sobrecocinen.

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Filete de Pescado a la Parmesana

Información nutricional

* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

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