x
ImagenReceta
Ricardo

Ricardo Diaz Tapia

PUBLICIDAD
7 fotos
Receta de Pescado al Horno
Sophia

Sophia Beyda

Receta de Pescado al Horno
Nora

Nora ZG

Receta de Pescado al Horno
Paula

Paula González

Receta de Pescado al Horno
Jimena

Jimena Ramírez

Receta de Pescado al Horno
Rosario

Rosario Espinoza

Receta de Pescado al Horno
Nancy

Nancy Franco Dominguez

Receta de Pescado al Horno
Eleazar

Eleazar Santos Ortiz

x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de {nombre}}
Receta
7

Pescado al Horno

15 minutos
Baja
porciones 4
11
Este pescado al horno queda realmente delicioso las verduras que lo acompañan hacen la combinación perfecta para un platillo exquisito.
Cerrar Video
X
Pescado al Horno
Este pescado al horno queda realmente delicioso las verduras que lo acompañan hacen la combinación perfecta para un platillo exquisito.

Ingredientes

  • 4 filetes de pescado
  • 1 o 2 papa
  • 1 cebolla
  • 300 gramos de brócoli
  • aceites de oliva extra virgen
  • sal
  • pimientas molidas
  • vinos fino
  • 200 gramos de ejote
  • 1 frasco de jitomate deshidratado

Preparación

Ponemos en una bandeja de hornear una cama de papas cortadas en 4.
Encima de las papas ponemos la cebolla finamente picada, el brócoli y los ejotes.
Salpimentamos y regamos con aceite de oliva virgen extra.
Damos un golpe de horneado. Lo tendremos sobre 30 minutos a 180 grados.
Sobre la verdura ponemos los filetes de pescado.
Regamos con un poco de aceite de oliva virgen extra y un poco de vino fino. Picar los jitomates deshidratados y poner encima de los filetes.
Horneamos a 170 grados unos 20 minutos más , hasta que veamos el pescado tierno.
Servir.

TIPS

Este pescado al horno queda realmente delicioso las verduras que lo acompañan hacen la combinación perfecta para un platillo exquisito.

¿Cocinaste esta receta?

Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
289
kcal
14%
Carbohidratos
26.8
g
8.9%
Proteínas
41.3
g
83%
Lípidos
1.8
g
2.8%
Fibra dietética
7.5
g
15%
Azúcares
4.2
g
4.7%
Colesterol
82.5
mg
27%
Califica esta Receta.
Calificaciones (11)
Virginia Lopez
2017-08-23T18:56:29.00-06
Esta delicioso!! El pescado más rico que he comido
Eleazar Santos Ortiz
2017-06-06T15:48:54.00-06
Hice una pequeña modificación... Usé pescado entero, jitomate fresco y agregué jalapeño. Obviamente tarda mas en hornearse por completo. Pero fue una delicia total.
Susy Segal
2017-04-24T13:10:05.00-06
Muy rica y fácil y nutritiva receta
Adriana Adriana
2016-08-20T18:15:53.00-06
¿Es con vino tinto o blanco? ¿Es con vino tinto o blanco?
Rosario Espinoza
2016-07-13T17:22:12.00-06
A través de Android Cambié los jitomates deshidratados por frescos y agregué albahaca ... ¡quedó riquísimo!
Ver más
RECETAS SUGERIDAS

Pescado a la Talla al Horno

3 Comentarios

Pescado Empapelado al Horno

3 Comentarios

Filetes de Pescado al Horno

9 Comentarios

Pescado al Horno con Verduras

2 Comentarios
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD