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Knorr

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Receta de Pescado Cítrico
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Pescado Cítrico

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Amamos las recetas deliciosas en las que el resultado es espectacular pero la preparación es super sencilla. Con este pescado cítrico no tienes que ensuciar nada, lo amarás.
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Ingredientes

6 porciones
  • 1 sobre de Knorr® Mis Recetas Al Horno Limón y Orégano
  • 1.200 kilos de pescado blanco (200 gramos c/u)
  • 1/2 taza de jugo de naranja colado
  • 1/4 de taza de jugo de toronja
  • 1 taza de coliflor en ramos pequeños

    Preparación

    Colocar el pescado lavado y escurrido en la bolsa.
    Verter el jugo de naranja y el de toronja en el recipiente, agregar la coliflor y mezclar bien.
    Colocar el pescado dentro de la bolsa junto con la coliflor y los jugos. Vaciar el sazonador Knorr® Mis Recetas Al Horno Limón y Orégano. Integrarlo todo muy bien para que todo el contenido de la bolsa quede bien distribuido.
    Hornear a 180 ° C por 30 minutos. Retirar del horno, cortar la bolsa y servir.

    TIPS

    Sustituye la coliflor por brócoli o la verdura que prefieras. Puedes darle un toque diferente a tu receta cambiando la variedad de pescado.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    370
    kcal
    18%
    Carbohidratos
    5.7
    g
    1.9%
    Proteínas
    49.7
    g
    99%
    Lípidos
    15.1
    g
    23%
    Fibra dietética
    0.8
    g
    1.7%
    Azúcares
    4.3
    g
    4.8%
    Colesterol
    154
    mg
    51%
    Esha
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    Calificaciones (3)
    Nat Kuri
    24/07/2017 08:21:31
    Escribe un comentario...
    Vikkita Domm
    19/07/2016 00:40:49
    A través de iOS Varias recetas llevan los sobres de Knorr pero yo vivo en USA y aquí no los encuentro con que lo puedo sustituir??
    Mariana Iz
    06/07/2015 09:59:13
    Se me antojo!!! mmmm ;) Se me antojo!!! mmmm ;)

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