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Knorr

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Receta de Pescado Encacahuatado
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Pescado Encacahuatado

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Te presentamos una deliciosa y nutritiva receta, donde el pescado es el protagonista y el cacahuate su acompañante.
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Ingredientes

6 porciones
  • 1 Knorr® mis recetas al horno ajo y cebolla
  • 600 gramos de filete de pescado, de aproximadamente 120 g c/u
  • 1 taza de cacahuate, sin piel y sin sal
  • 3/4 tazas de leche light
  • 1 papa, lavada y desinfectada, con cáscara y cortada en ocho
  • 1/2 tazas de agua

Preparación

Saca la bolsa del empaque, ábrela y reservar el cintillo. Coloca dentro de la bolsa los filetes de pescado y la papa.
Licua perfectamente el cacahuate junto con el agua y la leche, viértelo dentro de la bolsa. Mezcla perfectamente
Coloca la bolsa en una charola para horno y hornear a 180°C por 45 minutos.

PRESENTACIÓN

Sirve en un plato de barro y acompaña tu pescado con una guarnición, como calabacitas a la mexicana.

TIPS

Calabacitas a la mexicana: En un molde previamente engrasado con aceite de oliva, coloca las calabacitas picadas en cubos medianos, cebolla, ajo, jitomates picados y granos de elote. Sazona con Knorr® Suiza caldo de pollo, tapa y hornea por 25 minutos.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
141.2
kcal
7.06%
Carbohidrato, por diferencia
5.3
g
1.77%
Proteína
13.3
g
26.6%
Lípido total (grasa)
7.8
g
12%
100
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Calificaciones (2)
China Vigil
05/12/2017 00:16:07
Se ve bueno y fácil
alba duarte
25/06/2017 19:50:52
Fácil y delicioso

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