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Receta de Sardinas a la Plancha con Salsa FAGE
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Receta de Sardinas a la Plancha con Salsa FAGE
Receta

Sardinas a la Plancha con Salsa FAGE

30 min
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Deliciosa receta de sardinas a la plancha con salsa FAGE. Esta salsa especial de limón, Yoghurt Estilo Griego FAGE® Total 0% y aceitunas realza el sabor de las sardinas haciendo una combinación exquisita. ¡Pruébala!
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Ingredientes

4 porciones
  • 8 piezas de sardina
  • 8.8 onzas de Yoghurt Estilo Griego FAGE® Total 0%
  • 1 pieza de limón (jugo y ralladura)
  • 12 piezas de aceituna verde sin hueso
  • 4 piezas de clara de huevo
  • 3.5 onzas de queso mozzarella rallado

    Preparación

    Picar las aceitunas y mezclar todos los ingredientes con el Yoghurt Estilo Griego FAGE® Total 0% (excepto las sardinas) para hacer la salsa.
    En la parrilla asar las sardinas por 3 minutos.
    Con una cuchara glasear la salsa en las sardinas y volver a poner en la parilla.
    Asar hasta que se doren y servir.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    103
    kcal
    5.1%
    Carbohidratos
    2.4
    g
    0.8%
    Proteínas
    9.8
    g
    20%
    Lípidos
    5.3
    g
    8.1%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    2.4
    g
    2.7%
    Colesterol
    17.5
    mg
    5.8%
    Esha
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