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Receta

Rollos Dorados de Atún

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Los rollos dorados de atún es una muy práctica receta para la cuaresma. Son hechos a base de atún y tortilla pero condimentados de una manera deliciosa.

Ingredientes

10 porciones
  • 2 latas de atún en agua
  • 3 cucharadas de mayonesa
  • 2 piezas de chile chipotle picados
  • 1 lata de verdura mixta
  • 10 rebanadas de queso crema
  • 10 tortillas de harina
  • 1/4 de taza de aceite

    Preparación

    Mezcla el atún con la mayonesa, el chile chipotle y las verduras mixtas.
    Rellena las tortillas con la mezcla anterior y una rebanada de queso crema, doblando las orillas para que no se salga el relleno.
    Calienta el aceite y fríe los rollitos hasta que doren.

    PRESENTACIÓN

    Acompaña con ensalada de lechuga, tomate y pepino.

    TIPS

    Puedes usar otro tipo de queso si lo deseas.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    201
    kcal
    10%
    Carbohidratos
    20.5
    g
    6.8%
    Proteínas
    3.2
    g
    6.4%
    Lípidos
    11.9
    g
    18%
    Fibra dietética
    0.9
    g
    1.8%
    Azúcares
    1.7
    g
    1.9%
    Colesterol
    1.6
    mg
    0.5%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Leticia lara
    24/04/2018 22:49:56
    Muy ricos! Yo en lugar de ponerle mayonesa y chipotle, hice un aderezo de chipotle con aceite de oliva y lo serví a parte para que cada quien le pusiera el nivel de picante. Gracias por compartir!

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