x
ImagenReceta
Deborah

Deborah Dana

PUBLICIDAD
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
5
Receta de Salmon con Salsa de Mango y Cebollin
Receta

Salmon con Salsa de Mango y Cebollin

30 min
Baja
178
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube una foto
Imprimir
Una receta light con mucho sabor. El salmón hace una deliciosa combinación con el sabor del mango y del limón.
Conoce más sobre Deborah Dana

Ingredientes

4 porciones
  • 4 filetes de salmón frescos
  • 2 mangos manila
  • 3 limones su jugo
  • 5 cebollines picados
  • al gusto de pimienta al gusto
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • sal al gusto

    Preparación

    Caliente el aceite de oliva en un sartén grande a fuego medio.
    Ponga los 4 filetes con su piel hacia abajo y cocine por 5 minutos. Voltee y cocine por 5 minutos más.
    Si desea que la piel del salmón este crujiente vuelva a voltear y cocine por 5 minutos más. Pruebe un pequeño pedazo de salmón para probar su término.
    Mientras se cocina el salmón pique los mangos y mezcle con el jugo de limón, el cebollin, la sal y pimienta.
    Coloque cada filete de salmón en un plato individual y coloque 3 cucharadas de salsa de mango sobre el pescado y sirva.

    PRESENTACIÓN

    Decore el plato con cebollín y salsa de mango.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    446
    kcal
    22%
    Carbohidratos
    32.9
    g
    11%
    Proteínas
    38.9
    g
    78%
    Lípidos
    19.8
    g
    31%
    Fibra dietética
    6.8
    g
    14%
    Azúcares
    20.3
    g
    23%
    Colesterol
    94.5
    mg
    31%
    Esha
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (4)
    Lilliam valdes
    07/11/2018 12:27:03
    Iscaneda@aol.com
    Shinchanhiruma Youichi
    23/03/2016 12:17:38
    preguntas no dicen como hacer la salsa de mango
    Nanette Inzunza
    04/06/2013 00:05:42
    Deliciosa ! Riquísima, me encanto muy fresca y fácil de hacer!
    Raquel Margarita Ramirez Sanchez
    15/02/2013 11:02:07
    muy practico me parece muy buena esta receta para cuando no tengo mucho tiempo para hacer la comida.

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    RECETAS SUGERIDAS
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD