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Receta de Salmón en Salsa Tahini
Receta

Salmón en Salsa Tahini

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Para disfrutar la máxima esencia del salmón, ideal para los paladares más exigentes o los novatos en la preparación y gustación del mismo. Un platillo sencillo y lleno de sabor que amarás.

Ingredientes

4 porciones
  • 500 gramos de filete de salmón con piel
  • 100 mililitros de aceite de oliva
  • al gusto de cebolla en polvo
  • al gusto de sal de ajo
  • al gusto de pimienta
  • al gusto de perejil
  • 1/2 taza de aceituna
  • 50 gramos de ajonjolí
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • suficiente de agua

    Preparación

    Enjuaga y parte en 4 partes el filete de salmón; deja la piel.
    Agrega todas las especias al gusto, puedes empezar con la sal de ajo, cebolla en polvo y pimienta.
    Precalienta la sartén. Agrega 3 cucharadas aproximadamente de aceite de oliva por cada pieza de salmón.
    Deja freír a fuego lento de 5 a 10 min (esto es a considerar al gusto del comensal).
    Para la salsa tahini: Precalienta una sartén a fuego lento.
    Agrega las semillas de sésamo, mueve hasta que cambien un poco de color (un poco más tostado).
    Vacía las semillas en la licuadora, agrega el aceite de oliva, agua (esto queda a consideración de la consistencia deseada).
    Agrega sal; mi recomendación sería 1/4 de cucharada (esto también queda al gusto).
    Licúa todo y vierte en un frasco a parte.

    PRESENTACIÓN

    Puedes decorar la pieza de salmón agregando por encima la salsa tahini, las ramitas de perejil y aceitunas. Acompaña con una ensalada de espinacas, chile morrón, jitomate y apio.

    TIPS

    Puedes empezar con el salmón, pero cuando se agrega todas las especias, se puede dejar reposar en un bowl, mientras preparas la salsa tahini o la ensalada, mejora el sabor y se comerás caliente a la hora de servirlo. No dejar mucho tiempo las semillas de sésamo en la sartén, y jamás dejar de moverlas cuando esten en el calor, mi recomendación es 2 a 4 min. apróx. si se tostan demasiado se amargan. La sal y el agua juega un papel muy importan, puedes probar con 1/4 de cucharada de sal y si es necesario a su paladar agregar más. Respecto al agua no agregar más de 100 ml. en la primera vez, si no lo desea tan espesa agregar más, hasta conseguir la consistencia deseada. Agrega el jitómate a la ensalada hasta el final para ev

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    377
    kcal
    19%
    Carbohidratos
    5.6
    g
    1.9%
    Proteínas
    29.7
    g
    59%
    Lípidos
    26.3
    g
    40%
    Fibra dietética
    1.7
    g
    3.5%
    Azúcares
    0.0
    g
    0.0%
    Colesterol
    78.7
    mg
    26%
    Esha
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