Muchas gracias por registrarte en Kiwilimón.
Te hemos enviado un código de validación a tu cuenta de correo.
Puedes capturar aquí este código, o hacer clic en la liga que viene en el correo.
¿No has recibido el código? verifica en la bandeja de correos no deseados.
No creerás lo fácil que es preparar este salmón empanizado con quinoa, es ideal para cuando estás cuidando la línea y quieres comer saludable, porque es super completo y está lleno de Omega3. Acompáñalo con verduras al vapor.
4 cucharadas de Mayonesa Hellmann’S® Receta Casera
1 cucharada de romero fresco, finamente picado
4 filetes de salmón, fresco, sin piel
1 cucharada de Knorr® Suiza Caldo De Pollo
2 tazas de quinoa, cocida
2 cucharaditas de Margarina Con Sal I Can'T Believe It'S Not Butter® , para la guarnición
300 gramos de ejote, cocidos y en trozos, para la guarnición
1 1/2 tazas de garbanzo, cocido, para la guarnición
1 pimiento rojo, en tiritas, para la guarnición
2 cucharadas de ajonjolí negro, tostado, para la guarnición
Preparación
Mezclar Hellmann's® Casera con el romero. Reservar.
Sazonar por ambos lados, los filetes de salmón con Knorr® Suiza Caldo de pollo y barnizarlos con la mezcla de Hellmann's® Casera.
Cubrir los salmones con la quinoa cocida a manera de empanizado y cocinar a fuego medio bajo en una sartén hasta que estén bien dorados por ambos lados.
Para la guarnición, derretir la margarina y cocinar los ejotes, garbanzos y pimientos a fuego medio hasta que los pimientos estén suaves.
Agregar el ajonjolí y mezclar.
Servir cada filete de salmón acompañado de una porción de vegetales.
TIPS
En caso necesario, hornear los filetes de salmón a 180°C por 10 minutos.
¿Cocinaste esta receta?
Imprimir receta de:
Información nutricional
Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Level 0
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene esta receta?
Proporcionado por
Califica esta receta
Calificaciones(0)
Sé el primero en dar una calificación
Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.
Enviar
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
Salmón Empanizado con Quinoa
22
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu Foto
Imprimir
Planeador de Menús
Selecciona el día en el calendario en donde quieras agregar la receta de
¡Completa tu perfil!:
Para recibir increíbles recetas, tips y artículos especiales totalmente GRATIS sólo necesitas un correo electrónico válido.Usaremos estos datos: