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Brenda Cristina
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Receta

Sardina a la Brandiu

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Saludable receta de sardina con verduras, un platillo lleno de vitaminas y minerales para mejorar la salud y nutrición de todos en casa. Pruébalo.
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Ingredientes

3 porciones
  • 1 lata de sardina
  • 1/4 kilos de queso fresco, desmoronado
  • 1 aguacate, cortado en cubitos
  • 1/2 cebollas moradas, finamente picada
  • 2 limones, sólo el jugo
  • al gusto de sal y pimienta

Preparación

En un bowl desmenuza la sardina con un tenedor.
Agrega el resto de los ingredientes y revuelve dejando hasta el último el jugo del limón.
Decora con una rebanada de aguacate y una tirita de cebolla arriba.

PRESENTACIÓN

Se puede servir sobre una tostada o colocarlo en forma de medio balón sobre un plato

TIPS

Puede acompañar con galletas saladas o tostadas a su gusto.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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