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Surimi ensalada

Lorenza Ávila

Recetas: 148

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Sophia Beyda

Surimi Ensalada

Name: Surimi Ensalada
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1/2 litro de crema ácida baja en grasa; 6 barras de surimi; 1/2 lechuga; 100 gramos de cebollín; 2 cucharadas de mayonesa light; sal y pimienta

30 min

Baja

4.67

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Lorenza Ávila

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Prueba esta deliciosa surimi ensalada, queda realmente deliciosa ya que esta acompañada de cebollín, crema ácida y lechuga. Es una combinación que no te puedes perder.

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Ingredientes

6 porciones

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1/2 litro de crema ácida baja en grasa
6 barras de surimi
1/2 lechuga
100 gramos de cebollín
2 cucharadas de mayonesa light
sal y pimienta

Preparación

Cortar en julianas las barras de surimi, hasta que queden muchas tiritas.

Picar la lechuga finamente.

Agregar la crema y la mayonesa, hasta que queden muy bien integrados en el surimi y la col.

A la preparación agregarle el cebollín picado, sal y pimienta al gusto.

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Surimi Ensalada

Información nutricional

* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías

271

kcal

14%

Carbohidratos

19.2

6.4%

Proteínas

9.3

19%

Lípidos

17.8

27%

Fibra dietética

1.8

3.6%

Azúcares

9.2

10%

Colesterol

41.4

14%

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Calificaciones (3)

Anónimo

14/08/2015 12:45:56

ensalada de surimi yo la preparo diferente le agrego crema mayonesa chicharro zanahoria y durazno o piña y también puede ser mango en trocitos,le da un sabor muy rico pruebenla