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Hillary Castellar Barros


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Receta de Arepas de Avena
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Receta

Arepas de Avena

10 min
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Típicas arepas para rellenar o acompañar con cualquier proteína, quedan deliciosas dulces y saladas. No dudes más y prepáralas en casa.
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Arepas de Avena
Típicas arepas para rellenar o acompañar con cualquier proteína, quedan deliciosas dulces y saladas. No dudes más y prepáralas en casa.

Ingredientes

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  • 1/2 taza de avena
  • 3/4 de taza de harina de avena
  • al gusto de sal
  • 1/2 taza de agua
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Arepas de Avena
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Preparación

Mezcla los ingredientes secos y añade el agua poco a poco hasta obtener una masa que no se pegue.
Forma bolitas medianas y aplástalas creando un círculo y colócalos en una sartén antiadherente. Calienta por ambos lados hasta que doren.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Arepas de Avena

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
608
kcal
30%
608 kcal
Carbohidratos
108
g
36%
108 g
Proteinas
20.3
g
41%
20.3 g
Lípidos
14.0
g
22%
14.0 g
Fibra dietética
15.6
g
31%
15.6 g
Azúcares
1.6
g
1.7%
1.6 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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