Coliflor Agridulce

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Baja

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Neurobion

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Este delicioso y saludable platillo les encantará a chicos y a grandes, prueba la coliflor de una manera diferente, capeada con una salsita agridulce que equilibra muy bien los sabores y las texturas de este platillo.

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Ingredientes

4 porciones

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Preparación

En un bowl mezcla la harina de maíz con la harina de trigo y el agua; añade las hojuelas de chile, sazona con sal y pimienta; mezcla hasta integrar.

Pasa la coliflor por harina y sumerge en la preparación anterior

Calienta el aceite en una olla a fuego medio, fríe la coliflor y coloca sobre papel absorbente para retirar el exceso de grasa.

Para la salsa agridulce, en una olla a fuego medio, calienta la miel de maple con la cátsup, el jugo de piña, el vinagre balsámico, la fécula de maíz y cocina por 5 minutos hasta tener una salsa de consistencia espesita, sazona a tu gusto y reserva.

En un bowl coloca la preparación de la coliflor, baña con la salsa agridulce y un poco de ajonjolí.

Sirve la coliflor sobre una cama de arroz frito, acompaña con la salsa y decora con ajonjolí.

PRESENTACIÓN

Sobre un bowl con arroz y bañado de salsa agridulce.

TIPS

¡Deléitate con estas #veggie recetas y no olvides complementarlas con el complejo B de Neurobión®! Al no comer carne puedes presentar deficiencia de vitamina B. Consulta a tu médico.