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La Huerta

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Receta de Hamburguesas Vegetarianas con Guarnición de Verduras “La Huerta”
Receta

Hamburguesas Vegetarianas con Guarnición de Verduras “La Huerta”

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Las hamburguesas vegetarianas son la alternativa ideal para los días que no tienes ganas de comer carne o para que los más pequeños de la casa comiencen a consumir más vegetales. Deliciosas hamburguesas con queso, arroz y pan molido.
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Ingredientes

4 porciones
  • 500 gramos de Guarnición de Verduras “La Huerta”
  • 1 taza de arroz blanco cocido
  • 1/2 taza de queso asadero rallado
  • 1/4 de pieza de cebolla picada
  • 1 cucharadita de mayonesa
  • 1 cucharadita de mostaza
  • 1 taza de pan molido
  • 1 pieza de huevo
  • sal de ajo al gusto
  • sal al gusto
  • pimientas al gusto
  • aceites vegetal cantidad necesaria

    Preparación

    Descongele la Guarnición de Verduras “La Huerta” en el microondas.
    Mezcle todos los ingredientes y sazone con sal de ajo, sal y pimienta.
    Forme las hamburguesas, asegúrese de que queden bien comprimidas para que no se rompan a la hora de freír.
    Caliente un sartén mediano, a fuego medio, con un poco de aceite.
    Fría las hamburguesas hasta que tomen un color doradito.
    Coloque las hamburguesas sobre papel absorbente.

    PRESENTACIÓN

    Acompañe con ensalada fresca.

    TIPS

    Cuidar que el aceite no esté muy caliente, para evitar que se quemen las hamburguesas.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    544
    kcal
    27%
    Carbohidratos
    83.8
    g
    28%
    Proteínas
    20.4
    g
    41%
    Lípidos
    12.9
    g
    20%
    Fibra dietética
    6.6
    g
    13%
    Azúcares
    11.7
    g
    13%
    Colesterol
    32.8
    mg
    11%
    Esha
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