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Pilar Perez

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Receta de Flautillas de Pollo
Receta

Flautillas de Pollo

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Las flautillas de pollo o flautas son un plato muy socorrido, rico y muy versatil. Las puedes decorar con aguacate, crema, jitomate y tu salsa favorita. Son ideales para pasar un rato en familia.
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Ingredientes

4 porciones

Preparación

Coloca en cada tortilla un poco de pollo desmenuzado, enrolla y sujeta con el palillo.
Calienta el aceite en una sartén y fríe las flautillas de pollo hasta que estén dorados y crujientes.
Escurre sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.
Sirve los tacos con la lechuga, el tomate, la crema, la salsa y el aguacate.

TIPS

Puedes hacerlos en el horno precalentado a 250 °C por 40 minutos hasta que estén crujientes.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
111
kcal
5.55%
Carbohidrato, por diferencia
3.6
g
1.2%
Proteína
13.4
g
26.8%
Lípido total (grasa)
5.4
g
8.31%
100
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