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Santiago

Santiago Ortiz

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Receta de Pescado Blanco a la Veracruzana
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Receta de Pescado Blanco a la Veracruzana
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Leon Esquenazi

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7

Pescado Blanco a la Veracruzana

60 minutos
Baja
4 porciones
5
Te presentamos una receta muy tradicional del estado de Veracruz, en México. El pescado a la veracruzana es un platillo típico de la cocina mexicana, con un sabor delicioso, producto de su salsa de jitomate, cebolla, alcaparras, aceitunas y chiles gueros. Esta receta de pescado al horno es fácil de cocinar y con un sabor que te transportará al bello puerto de Veracruz.

Ingredientes

  • 4 huachinangos
  • 1 pieza de cebolla blanca
  • 6 piezas de jitomate
  • 2 dientes de ajos
  • 1/4 de taza de alcaparras
  • 1/4 de taza de aceituna verde
  • al gusto de chile güero
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta
  • suficiente de aceite de oliva

    Preparación

    Salpimienta el pescado por ambos lados. Reserva en el refrigerador hasta que lo vayas a utilizar.
    Corta la cebolla en pluma. Rebana el ajo en láminas. Reserva.
    Calienta una olla con agua. A los jitomates, retírales el pedúnculo con la ayuda de un cuchillo. Del otro extremo, corta una cruz en la cáscara de la fruta, para que sea más fácil de retirarles la piel Coloca los jitomates en agua hirviendo por tres minutos, retíralos y sumérgelos en agua con hielo. Espera un minuto y retíralos del agua. Con tú mano, retira la piel.
    Corta los jitomates en cuadritos.
    Rebana las aceitunas.
    Agrega a un sartén aceite de oliva. Sofríe la cebolla, una vez que esté transparente, añade el jitomate y el ajo. Cocina por 10 minutos, apaga el sartén e incorpora las alcaparras, aceitunas y chiles güeros.
    Corta un pedazo de papel aluminio del doble del filete de pescado. Engrasa el papel por la parte más brillosa. Coloca encima de este el filete y añade un poco de la salsa que preparaste. Cierra bien el papel aluminio. Repite este paso con todos los filetes.
    Hornea a 180° C por 20 minutos.

    PRESENTACIÓN

    Sirve en un plato de barro.

    TIPS

    Puedes sustituir el huachinango por el pescado blanco que más te guste.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    305
    kcal
    15%
    Carbohidratos
    2.6
    g
    0.9%
    Proteínas
    53.2
    g
    106%
    Lípidos
    5.8
    g
    9.0%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    0.0
    g
    0.0%
    Colesterol
    94.0
    mg
    31%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (3)
    Sergio Corte
    2018-03-05T20:26:19.00-06
    Rápido y fácil
    rosario madrid
    2018-02-17T12:05:55.00-06
    Se ve muy rico
    alma flores
    2017-06-05T19:20:30.00-06
    Deliciosa la receta.. queria subir una foto pero lo probé y ya no me detuve.. exquisito en verdad!
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