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Knorr

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Receta de Tamales Verdes Fáciles
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Tamales Verdes Fáciles

25 min
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No hay platillo más mexicano que unos ricos tamales verdes. Aquí te presentamos una versión simplificada de la clásica preparación , eso sí, sin perder su delicioso y tradicional sabor.
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Ingredientes

8 porciones
  • 1/2 taza de margarina Iberia®
  • 4 cucharaditas de Knorr® Suiza Caldo de Pollo
  • 1/2 kilo de masa para tamales
  • 1 taza de pechuga de pollo cocida sin sal, deshebrada
  • 4 tomates verdes
  • 1/8 de cebolla
  • 1 pieza de ajo
  • 1/2 paquete de hoja de maíz
  • 1 cucharada de polvo para hornear

    Preparación

    Para el relleno: hervir perfectamente el tomate, cebolla, ajo y chile. Licuar con media taza de agua y hervir. Sazonar con una cucharadita de Knorr® Suiza. Agregar e integrar el pollo y reservar.
    Batir la margarina Primavera Chantilly® Sin Sal hasta que esté cremosa, agregar el polvo para hornear y la masa. Integrarlo todo muy bien.
    Armar los tamales colocando dos cucharadas de masa y una cucharada de relleno sobre cada hoja. Doblar los tamales y colocarlos en una vaporera. Tapar y cocinar por aproximadamente 45 minutos.

    PRESENTACIÓN

    Acompañar con atole.

    TIPS

    Batir muy bien la masa.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    386
    kcal
    19%
    Carbohidratos
    35.7
    g
    12%
    Proteínas
    15.7
    g
    31%
    Lípidos
    21.0
    g
    32%
    Fibra dietética
    2.5
    g
    5.0%
    Azúcares
    7.9
    g
    8.8%
    Colesterol
    26.6
    mg
    8.9%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (11)
    Paty Lazos Zeinner
    14/11/2018 17:46:09
    Escribe un comentario...
    bety cordoba
    23/08/2018 19:58:03
    Gracias por la receta . Me quedaron súper!!! :)
    Maria Rodriguez
    04/10/2017 07:53:24
    Muy deliciosos a mi familia les encantaron
    Armando Statham
    17/09/2017 21:30:59
    Se ve que quedan deliciosos
    Silvia De la Rotta
    16/09/2017 14:26:56
    Tamales con margarina? 😣
    Ver más

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