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Soriana

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Filete de Pescado Empanizado Rápido

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Una manera de que a tus hijos les guste el pescado es empanizándolo. Prueba esta fácil receta y verás cómo será una de las favoritas para la comida. Está muy fácil de preparar.
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Ingredientes

5 porciones
  • 1 1/2 tazas de pan molido
  • 1 taza de harina
  • 3 huevos
  • 5 filetes de pescado
  • 2 pizcas de sal
  • 1 pizca de pimienta
  • 1 1/2 tazas de aceite vegetal

Preparación

Coloca en un plato extendido el pan molido, en otro la harina y en un tazón mediano bate un poco los huevos. Reserva.
Salpimienta los filetes de pescado y pasa uno a uno por la harina, quitando el exceso. Después por el huevo, escurriendo bien. Por último pásalos por el pan molido.
En un sartén calienta el aceite a fuego medio, fríe los filetes uno a uno por ambos lados hasta que estén doraditos y cocidos.
Retira los filetes y quita el exceso de grasa colocándolos sobre papel absorbente.

PRESENTACIÓN

Acompaña con un poco de mayonesa o salsa de tomate como aderezo.

TIPS

Corta los filetes a la mitad para que sean porciones más pequeñas y atractivas para los niños.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Calificaciones (5)
Nayeli Rivera
30/07/2018 15:09:31
Muy rico y muy rápido de elaborar
Alma Gabriela Rangel Lorenzana
28/07/2018 15:39:01
Rico
Mariela Aguirre
09/08/2017 09:41:49
Me gusto mucho el resultado y sabor de esta receta. ¡Queda muy rico!
Maria Asucena Garcia
21/03/2016 10:09:24
A través de iOS Muy Rico y Rapido de hacer
Luz Palma
10/03/2016 13:50:04
lo amo percado empanizado!!! gracias por compartir

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