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Amelia Navas Hojas

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Receta de Nuggets de Pollo con Espinaca
Receta

Nuggets de Pollo con Espinaca

40 min
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Esta receta puede quedar para cenar o simplemente para disfrutar con tus amigos como botana. Es una platillo muy sencillo que encantará a chicos y grandes en casa. No esperes más y prepara estos deliciosos nuggets con espinaca, te encantarán.

Ingredientes

4 porciones
  • 1 pechuga de pollo cortada en cuadros medianos
  • 2 sobres de Maggi criollita o ranchero
  • 2 cucharadas de aceite
  • 1/2 taza de espinaca finamente picada
  • 1/2 taza de harina de maíz
  • 1 cucharada de queso parmesano rallado

Preparación

Coloca en un tazón pollo, un sobre de criollita maggi o ranchero, espinaca, aceite, mezcla bien y reserva.
Aparte mezcla en un plato harina, el otro sobre de criollita maggi o ranchero y queso parmesano rallado.
Pasa los cuadritos de pollo por la mezcla de harina y dora en aceite caliente. Escurre el exceso de aceite y sirve inmediatamente.

PRESENTACIÓN

Puedes acompañar con una ensalada o salsa de tomate/keptchup.

TIPS

Intenta dorarlos a tu gusto.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
194
kcal
9.7%
Carbohidratos
25.3
g
8.4%
Proteínas
4.2
g
8.5%
Lípidos
9.3
g
14%
Fibra dietética
3.0
g
5.9%
Azúcares
0.4
g
0.5%
Colesterol
2.6
mg
0.9%
Esha
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Calificaciones (2)
Andy Orozco
13/01/2019 18:22:21
Muy buena
Nana Oyola
19/10/2017 19:06:58
Se ve que estarán ricos los nuggets!!

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