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Receta de Nuggets de Pollo con Espinaca
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Receta de Nuggets de Pollo con Espinaca
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Nuggets de Pollo con Espinaca

45 min
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Esta receta puede quedar para cenar o simplemente para disfrutar con tus amigos como botana. Es una platillo muy sencillo que encantará a chicos y grandes en casa. No esperes más y prepara estos deliciosos nuggets con espinaca, te encantarán.
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Nuggets de Pollo con Espinaca
Esta receta puede quedar para cenar o simplemente para disfrutar con tus amigos como botana. Es una platillo muy sencillo que encantará a chicos y grandes en casa. No esperes más y prepara estos deliciosos nuggets con espinaca, te encantarán.

Ingredientes

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  • 1 pieza de pechuga de pollo cortada en cuadros medianos
  • 2 sobres de Maggi criollita o ranchero
  • 2 cucharadas de aceite
  • 1/2 taza de espinaca finamente picada
  • 1/2 taza de harina de maíz
  • 1 cucharada de queso parmesano rallado
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Nuggets de Pollo con Espinaca

Preparación

Coloca en un tazón pollo, un sobre de criollita maggi o ranchero, espinaca, aceite, mezcla bien y reserva.
Aparte mezcla en un plato harina, el otro sobre de criollita maggi o ranchero y queso parmesano rallado.
Pasa los cuadritos de pollo por la mezcla de harina y dora en aceite caliente. Escurre el exceso de aceite y sirve inmediatamente.
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Amelia Navas Hojas


TIPS

"Intenta dorarlos a tu gusto."

PRESENTACIÓN

"Puedes acompañar con una ensalada o salsa de tomate/keptchup."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Nuggets de Pollo con Espinaca

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
194
kcal
9.7%
194 kcal
Carbohidratos
25.3
g
8.4%
25.3 g
Proteinas
4.2
g
8.5%
4.2 g
Lípidos
9.3
g
14%
9.3 g
Fibra dietética
3.0
g
5.9%
3.0 g
Azúcares
0.4
g
0.5%
0.4 g
Colesterol
2.6
mg
0.9%
2.6 mg
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