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Receta

Tortillas

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Deliciosas tortillas calientitas preparadas con verduras deliciosas, que les dan un toque extra de sabor, textura y nutrientes. Prepáralas en casa y disfruta de esta increíble receta.

Ingredientes

10 porciones
  • 1 kilo de masa de maíz maseca
  • 100 gramos de zanahoria
  • 100 gramos de papa
  • 100 gramos de calabaza

    Preparación

    Cocina las verduras y mezcla todo, hasta integrar y tener una masa suave y uniforme.

    PRESENTACIÓN

    Sirve calientes

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    378
    kcal
    19%
    Carbohidratos
    79.3
    g
    26%
    Proteínas
    9.7
    g
    19%
    Lípidos
    3.9
    g
    6.0%
    Fibra dietética
    7.0
    g
    14%
    Azúcares
    2.4
    g
    2.6%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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