x
0 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Tortitas de Haba y Espinacas

10 mins
30 mins
Baja
14
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Excelente para los vegetarianos, receta fácil, barata y muy rica. Estas tortitas de haba y espinacas serán la sensación de tu hogar. Y es una excelente manera de impulsar en casa el consumo de vegetales. Purébalas.
Conoce más sobre Monserrat Lothbrok

Ingredientes

2 porciones
  • 1/4 kilos de haba
  • 2 tazas de espinaca
  • 1 huevo
  • 1/2 tazas de pan molido
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • 1/2 tazas de aceite

Preparación

Hierve las habas hasta que estén blandas, agrega sal (puedes usar olla expréss para que sea más rápido)
Una vez cocidas, machácalas perfectamente.
Mezcla las habas con las espinacas finamente picadas, agrega el huevo, pan molido y las gotas de limón.
Calienta el aceite en una sartén.
Una vez caliente, agrega las tortitas hasta que estén doradas.

TIPS

Si no tienes mucho tiempo, puedes cocer las habas en una olla exprés por 10 minutos.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:
Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
Califica esta receta
Calificaciones (0)
Sé el primero en dar una calificación

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
RECETAS SUGERIDAS
Receta de Tlacoyos de Haba

Tlacoyos de Haba

0 Comentarios
Receta de Tortitas de Arroz y Espinacas

Tortitas de Arroz y Espinacas

4 Comentarios
Receta de Zanahorias Glaseadas en Miel

Zanahorias Glaseadas en Miel

3 Comentarios
Receta de Ensalada de Zanahoria

Ensalada de Zanahoria

12 Comentarios
Receta de Deliciosa Ensalada de Papa con Huevo

Deliciosa Ensalada de Papa con Huevo

7 Comentarios
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD