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Para recetas caseras, tenemos la mejor opción: receta de Tortitas de Huevo con Ejote en salsa de jitomate, que puede ser ideal para acompañar con arroz blanco o frijolitos.
Un gran tip para que esta receta fácil quede perfecta, es poner tus tortitas en una sartén bien caliente para que logren dorarse. Aunque son un platillo ideal para el desayuno, estas Tortitas de Huevo las puedes cocinar para una tarde de comida casera.
2 cucharadas de aceite vegetal para la salsa, divididas
1/4 de pieza de cebolla para la salsa
2 piezas de ajo para la salsa
3 piezas de chile serrano para la salsa
5 piezas de jitomate para la salsa, cortados en cuartos
2 tazas de caldo de pollo para la salsa
1/4 de taza de cilantro para la salsa
2 tazas de ejote cortados en trozos pequeños, para las totitas (cocidos)
1 taza de queso panela para las tortitas (rallado)
2 tazas de huevo para las tortitas
4 cucharadas de harina para las tortitas
al gusto de sal y pimienta para las tortitas
suficiente de aceite para freír
suficiente de jitomate cherry cortados a la mitad, para decorar
suficiente de chile serrano cortado en rodajas, para decorar
suficiente de cilantro fresco para decorar
Preparación
Para la salsa, en una cacerola a fuego medio acitrona la cebolla y el ajo con una cucharada de aceite. Agrega los chiles y el jitomate, continúa la cocción hasta que estén suaves. Rellena con el caldo de pollo y deja reducir. Enfría ligeramente.
Licúa la preparación anterior junto con el cilantro hasta obtener una salsa.
En una cacerola a fuego medio fríe la salsa con el resto del aceite, sazona con sal y pimienta y cocina por 10 minutos.
Para las tortitas, en un bowl mezcla los ejotes con el queso panela, los huevos, la harina, sazona con sal y pimienta.
En un sartén a fuego medio calienta el aceite, agrega una cucharada grande de la mezcla de ejotes formando una tortita y cocina por ambos lados hasta dorar. Escurre sobre papel absorbente.
Sirve las tortitas con la salsa a manera de espejo y decora con los jitomates cherry, las rodajas de chile serrano, cilantro y disfruta.
PRESENTACIÓN
Sirve con la salsa a manera de espejo y decora con jitomate, chile serrano y cilantro.
TIPS
Es importante que cocines con la sartén bien caliente para que queden perfectas.
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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
372
kcal
19%
Carbohidratos
28.5
g
9.5%
Proteínas
31.7
g
63%
Lípidos
14.3
g
22%
Fibra dietética
7.7
g
15%
Azúcares
4.9
g
5.4%
Colesterol
317
mg
106%
Califica esta receta
Calificaciones(5)
Cristina Solis Almaguer
29/05/2019 08:29:28
Kati Ávila ejotes cocidos
Elena Camarena
20/05/2019 18:41:58
Súper ricas, me encantaron a mi marido le encantaron
Saira Sanchez
10/05/2019 11:10:32
Super rika y facil de hacer para mi familia
Kari Avila
17/04/2019 06:19:16
Hola una pregunta ? El ejote se pone a cocer antes o así crudo lo revuelvo.
Rosi Luciano
18/03/2019 02:00:26
Excelente fácil y muy deliciosa para los niños
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