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Receta de Chiles Rellenos de Calabaza

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2

Chiles Rellenos de Calabaza

TIEMPO: 35 min

DIFICULTAD: Media

PORCIONES: 2

Una deliciosa combinación de ingredientes que no podrás dejar de comer. Es una versión saludable de chiles rellenos, te gustará.

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Chiles Rellenos de Calabaza

Una deliciosa combinación de ingredientes que no podrás dejar de comer. Es una versión saludable de chiles rellenos, te gustará.

Ingredientes

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4 piezas de chile california grandes
2 piezas de calabaza pequeñas
cremas ácidas
salsas chipotle
consomés de pollo
frijol guisados
quesos monterrey
mantequillas

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Chiles Rellenos de Calabaza

Preparación

El primer paso es quitarle la piel a los chiles. Para ello, se colocan directo al fuego, deben quedar de aspecto quemado por todos lados. Se ponen a sudar dentro de una bolsa por media hora. Luego, con ayuda de un paño, se raspan para retirarles la piel. Se termina este proceso bajo el chorro de agua y tallando con las manos delicadamente.

Hazles un corte longitudinal para extraer las semillas (bajo el chorro de agua). Escúrrelos y rellénalos de queso. Reserva.

Poner a cocer las calabazas picadas para ahorrar tiempo, cuando estén listas, molerlas y agregar 3 cucharadas de crema y 1 de chipotle. Revolver y condimentar con consomé de pollo.

Rellenar los chiles, primero con un poco de frijoles previamente guisados. Después colocar la mezcla de calabaza, y por último colocar tiras gruesas de queso al gusto.

Colocar en una sartén con poca mantequilla, tapar y dejar unos 5 minutos o hasta que el queso se derrita.

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PRESENTACIÓN

"Servir con arroz rojo."

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Calificaciones (1)

Nuage Esquivel

2015-06-25T16:25:52.00-06

Wow, ese relleno no me lo sabía Creo que estará delicioso

INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Chiles Rellenos de Calabaza

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

¿Qué significa esto?

Calorias

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Carbohidratos

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Proteinas

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Colesterol

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