Lorenza Ávila

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Crepas Veganas con Salsa de Elote

Name: Crepas Veganas con Salsa de Elote
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1/4 de cebolla para la salsa; 1 1/2 tazas de elotes en grano para la salsa; 3/4 de taza de papa cocida y cubos pequeños, para la salsa; 1 cucharadita de comino en polvo, para la salsa; 1 cucharadita de cúrcuma en polvo, para la salsa; 1 1/4 tazas de leche de soya para la salsa; al gusto de sal para la salsa; al gusto de pimienta para la salsa; 2 cucharadas de aceite vegetal para la salsa; 1 diente de ajo finamente picado para el relleno; 2 cucharadas de aceite vegetal para el relleno; 1 1/2 tazas de champiñones en cuartos, para el relleno; 1/2 taza de jitomate cherry en cuartos, para el relleno; 1 taza de espinaca en tiritas, para el relleno; 2 cucharadas de hojuelas de chile para el relleno; al gusto de sal para el relleno; al gusto de pimienta para el relleno; 1 taza de harina integral cernida, para la masa; 1 3/4 tazas de leche de soya para la masa; 3 cucharadas de aceite vegetal para la masa; 1/2 cucharada de azúcar para la masa; 1 cucharadita de sal para la masa; suficiente de aceite en aerosol para las crepas; ensalada de col morada, para acompañar; hojuelas de chile para decorar; elotes dulce, para decorar

20 min

17 min

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Lorenza Ávila

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La comida vegana también tiene platillos especiales y llenos de sabores, como estas crepas con salsa de elote. Para hacerlas necesitas harina de trigo, leche de soya y aceite vegetal, y están rellenas de champiñones, jitomates cherry y espinacas, por lo que son ideales para desayunar o para cenar. Sigue el video para preparar estas crepas veganas.

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Ingredientes

4 porciones

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Preparación

Para la salsa, licúa la cebolla, los granos de elote, la papa, el comino, la cúrcuma, la leche de soya, la sal y la pimienta hasta obtener una mezcla homogénea. En una ollita con aceite caliente, cuela la salsa y sofríe a fuego bajo por 8 minutos. Reserva.

Para el relleno, en un sartén con aceite caliente, dora el ajo, agrega los champiñones, los jitomates, la espinaca y las hojuelas de chile; sazona con sal y pimienta, y cocina por 6 minuto. Reserva.

Para las crepas, licúa la harina integral, la leche de soya, el aceite vegetal, el azúcar y la sal hasta integrar por completo. Calienta un sartén de teflón, engrasa con el aceite en aerosol y vierte la masa directo de la licuadora; extiende con movimientos circulares y cocina por 3 minutos a fuego bajo. Repite hasta terminar con la mezcla.

Rellena las crepas. Baña con la salsa de elote y sirve con elote dulce y hojuelas de chile. Acompaña con ensalada de col morada.