x
ImagenReceta
Sandra

Sandra Ortega
PUBLICIDAD
5 fotos
Receta de Nuggets de Coliflor con Aderezo Ranch
Sandra

Sandra Ortega
Receta de Nuggets de Coliflor con Aderezo Ranch
Sandra

Sandra Ortega
Receta de Nuggets de Coliflor con Aderezo Ranch
Sandra

Sandra Ortega
Receta de Nuggets de Coliflor con Aderezo Ranch
Sandra

Sandra Ortega
Receta de Nuggets de Coliflor con Aderezo Ranch
Sandra

Sandra Ortega
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de Nuggets de Coliflor con Aderezo Ranch
Receta
5

Nuggets de Coliflor con Aderezo Ranch

35 minutos
Baja
4 porciones
3
Te presentó una sencilla receta que les encanta a mis hijos, son unos deliciosos Nuggets vegetarianos, ya que sustituí el pollo por coliflor. Además de los Nuggets, te voy a compartir mi receta secreta de aderezo ranch. Vas a ver cómo va a ser un platillo popular entre tu familia.

Ingredientes

  • 300 gramos de coliflor cocida y cortada en ramilletes pequeños
  • 50 mililitros de leche
  • 2 piezas de huevo
  • 250 gramos de harina
  • 2 tazas de aceite
  • 1/2 taza de mayonesa
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1/2 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1/2 cucharadita de polvo de ajo
  • 3 ramitas de perejil finamente picado
  • 50 mililitros de crema
  • 1/2 cucharadita de pimienta
  • 1 cucharadita de sal

    Preparación

    En un procesador de alimentos, muele la coliflor junto con la leche, huevo y 150 gramos de harina. Salpimienta y forma bolitas del tamaño de un bocado.
    Calienta aceite en una sartén y fríe los Nuggets hasta que estén dorados, colócalos en papel absorbente para eliminar el exceso de grasas. Reserva.
    Para el aderezo ranch: mezcla la mayonesa, jugo de limón, cebolla, ajo en polvo, perejil, crema, sal y pimienta.

    PRESENTACIÓN

    Sirve los Nuggets en un plato.

    TIPS

    Procura que el aceite este bien caliente, para que te queden muy crocantes los nuggets.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:
    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    1469
    kcal
    73%
    Carbohidratos
    48.7
    g
    16%
    Proteínas
    9.7
    g
    19%
    Lípidos
    145
    g
    223%
    Fibra dietética
    8.2
    g
    16%
    Azúcares
    1.7
    g
    1.9%
    Colesterol
    11.2
    mg
    3.7%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (3)
    Julio Tovar
    2017-10-04T18:36:19.00-06
    Para hacer la salsa ranch, dice que hay que añadirle crema, que tipo de crema es?
    Luz Fernandez
    2016-07-20T21:17:58.00-06
    me parece muy buena la receta. manos a la obra. lo mejor de las recetas de Kiwilimon. es que son sencillas y faciles de preparar.
    Elsa Mañon Garibay
    2016-07-19T12:46:10.00-06
    Que rico Muchas gracias por compartir esta  facil y economica 
    RECETAS SUGERIDAS
    Receta de Aderezo Ranch

    Aderezo Ranch

    15 Comentarios
    Receta de Nuggets Vegetarianos

    Nuggets Vegetarianos

    1 Comentarios
    Receta de Tortitas de Coliflor

    Tortitas de Coliflor

    6 Comentarios
    Receta de Aderezo Ranch Casero

    Aderezo Ranch Casero

    0 Comentarios
    Receta de 4 Recetas de Papas

    4 Recetas de Papas

    5 Comentarios
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD