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Receta

Receta Veraniega Vegetariana

10 minutos
Baja
2 porciones
1
Te presentó un sabroso platillo vegetariano, perfecto para cuando no tengas mucho tiempo para cocinar. Ésta receta es deliciosa, rápida, rica y saludable para esos días de calor, donde quieres comer algo fresco.

Ingredientes

  • 1 taza de arroz cocido
  • 1 taza de maíz cocido
  • 1 taza de lenteja cocida
  • 50 gramos de queso fresco
  • 1 cucharada de ajonjolí
  • ´1 cucharadas de linaza

    Preparación

    Mezclar todos los ingredientes en un bol y listo para comer!

    PRESENTACIÓN

    Sirve en un plato de cerámica.

    TIPS

    Podes condimentar con sal y aceite de oliva virgen extra.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    904
    kcal
    45%
    Carbohidratos
    156
    g
    52%
    Proteínas
    32.6
    g
    65%
    Lípidos
    18.3
    g
    28%
    Fibra dietética
    13.8
    g
    28%
    Azúcares
    10.1
    g
    11%
    Colesterol
    22.3
    mg
    7.4%
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