x
x
3
Sándwich Aguacate, Queso azul y Espinacas
15 minutos
Baja
12 porciones
1
Delicioso sándwich de aguacate, queso azul, queso crema y espinacas. Una receta perfecta para los días que uno no quieres comer carne y se te antoja algo muy rico, saludable, ligero y con un sabor incomparable.
Ingredientes
Preparación
En un tazón mezcla el aceite, el jugo de los limones, la sal y la pimienta.
En un tazón, mezcla el queso azul con el queso crema. Reserva.
Corta en rebanadas delgadas el aguacate. Barniza el aguacate con la mitad del aceite de oliva que preparaste.
Adereza la espinaca con el aceite de oliva restante.
Sobre una rebanada de pan, coloca 1/4 pieza de aguacate en rebanadas y 1/4 de taza de espinacas, vierte 4 cucharadas de queso azul; posteriormente, vuelve a agregar 1/4 pieza de aguacate en rebanadas y 1/4 taza de espinacas. Coloca otra rebanada de pan y sirve.
|
|||
|
|||
|
¿Cocinaste esta receta? |
|||
Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
216
kcal
11%
Carbohidratos
7.7
g
2.6%
Proteínas
7.1
g
14%
Lípidos
18.2
g
28%
Fibra dietética
2.9
g
5.9%
Azúcares
1.0
g
1.2%
Colesterol
27.5
mg
9.2%
Califica esta Receta.
Calificaciones (0)
¿La cocinaste? Sé el primero en dar una calificación a esta receta
RECETAS SUGERIDAS
Sándwich de Aguacate, Queso de Cabra y Espinaca
8 Comentarios
Sándwich de Aguacate y Queso Manchego
2 Comentarios
Sándwich de Espinaca, Alcachofa y Quesos
2 Comentarios
Dip de Tres Quesos, Alcachofa y Espinaca
4 Comentarios
4 Comentarios
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
Te recomendamos estas recetas
PUBLICIDAD