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Receta de Tamales de Frijol con Queso de Cabra
Mariana

Mariana Ferreiro Atlante

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Receta de Tamales de Frijol con Queso de Cabra
Receta
1

Tamales de Frijol con Queso de Cabra

90 minutos
Media
10 porciones
1
Si quieres probar una deliciosa combinación, no dejes de hacer unos ricos tamales de frijol con queso de cabra, verás que tendrán un gran sabor.

Ingredientes

  • 1 kilo de masa para tortillas (masa)
  • 400 gramos de manteca de cerdo (masa)
  • sal al gusto (masa)
  • 1 paquete de hoja de plátano
  • 1 taza de frijol refrito (relleno)
  • 1/2 taza de chile chipotle (relleno)
  • 1 pieza de queso de cabra natural (relleno)
  • sal al gusto (relleno)
  • pimientas al gusto (relleno)

    Preparación

    Bate la masa con la manteca y la sal hasta que suavice. Reserva.
    Corta las hojas de plátano aproximadamente en trozos de 20 centímetros, ásalas para que estén suaves, extiende sobre la masa que reservaste y en el centro distribuye los ingredientes del relleno. Un poco de frijoles, queso de cabra, un poco de chipotle y rectifica de sal.
    Dobla en forma de cartera y coloca en una vaporera. Cocina una hora o hasta que la masa se desprenda fácilmente de las hojas.

    PRESENTACIÓN

    Sobre una hoja de plátano fresca, pon un tamal sin la envoltura. Puedes espolvorear un poco de queso de cabra para que se vea lindo.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    685
    kcal
    34%
    Carbohidratos
    51.4
    g
    17%
    Proteínas
    9.9
    g
    20%
    Lípidos
    46.7
    g
    72%
    Fibra dietética
    5.5
    g
    11%
    Azúcares
    2.6
    g
    2.9%
    Colesterol
    38.0
    mg
    13%
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