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Receta de Tlacoyo Falso de Nopal
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Receta
4

Tlacoyo Falso de Nopal

10 minutos
Baja
porciones 4
1
La receta de tlacoyo falso es deliciosa, el nopal sustituye al clásico tlacoyo de masa, y con esto, tenemos un platillo mucho más sano, perfecto para aquellas personas que buscan cuidar su figura comiendo algo muy rico.
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Tlacoyo Falso de Nopal
La receta de tlacoyo falso es deliciosa, el nopal sustituye al clásico tlacoyo de masa, y con esto, tenemos un platillo mucho más sano, perfecto para aquellas personas que buscan cuidar su figura comiendo algo muy rico.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de Aceite Oléico®
  • 12 piezas de nopal cambray
  • 300 gramos de queso oaxaca
  • 1 taza de frijol refrito
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 2 piezas de jitomate
  • 1/2 pieza de cebolla
  • 2 piezas de chile de árbol
  • cilantros frescos picado al gusto
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharada de salsa maggi
  • 1 pizca de sal

Preparación

Desmenuza el queso Oaxaca.
A cada nopal, colócale un par de cucharadas de frijoles, espárcelas en toda la superficie. Coloca un poco de queso.
Calienta a fuego bajo una sartén y agrega una cucharada de aceite. Incorpora el orégano al aceite. Coloca los nopales y tapa la sartén. Una vez que el queso se derrita, apaga el fuego.
Corta el jitomate y la cebolla en cubos. Rebana el chile. Corta finamente el cilantro. Vierte todo en un tazón, agrega el limón, la salsa Maggie y la pizca de sal. Revuelve.
Coloca un poco del pico de gallo encima de los nopales. Sirve.

PRESENTACIÓN

Acompaña con salsa verde.

TIPS

La receta de tlacoyo falso es deliciosa, el nopal sustituye al clásico tlacoyo de masa, y con esto, tenemos un platillo mucho más sano, perfecto para aquellas personas que buscan cuidar su figura comiendo algo muy rico.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
363
kcal
18%
Carbohidratos
16.8
g
5.6%
Proteínas
17.8
g
36%
Lípidos
26.8
g
41%
Fibra dietética
3.2
g
6.4%
Azúcares
4.0
g
4.5%
Colesterol
53.6
mg
18%
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