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Receta de Tlacoyo Falso de Nopal
Aceite Oleico®

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Receta de Tlacoyo Falso de Nopal
Receta
4

Tlacoyo Falso de Nopal

20 minutos
Baja
4 porciones
1
La receta de tlacoyo falso es deliciosa, el nopal sustituye al clásico tlacoyo de masa, y con esto, tenemos un platillo mucho más sano, perfecto para aquellas personas que buscan cuidar su figura comiendo algo muy rico.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de Aceite Oléico®
  • 12 piezas de nopal cambray
  • 300 gramos de queso oaxaca
  • 1 taza de frijol refrito
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 2 piezas de jitomate
  • 1/2 pieza de cebolla
  • 2 piezas de chile de árbol
  • cilantros frescos picado al gusto
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharada de salsa maggi
  • 1 pizca de sal

    Preparación

    Desmenuza el queso Oaxaca.
    A cada nopal, colócale un par de cucharadas de frijoles, espárcelas en toda la superficie. Coloca un poco de queso.
    Calienta a fuego bajo una sartén y agrega una cucharada de aceite. Incorpora el orégano al aceite. Coloca los nopales y tapa la sartén. Una vez que el queso se derrita, apaga el fuego.
    Corta el jitomate y la cebolla en cubos. Rebana el chile. Corta finamente el cilantro. Vierte todo en un tazón, agrega el limón, la salsa Maggie y la pizca de sal. Revuelve.
    Coloca un poco del pico de gallo encima de los nopales. Sirve.

    PRESENTACIÓN

    Acompaña con salsa verde.

    TIPS

    Puedes sustituir el queso Oaxaca por queso Panela

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    363
    kcal
    18%
    Carbohidratos
    16.8
    g
    5.6%
    Proteínas
    17.8
    g
    36%
    Lípidos
    26.8
    g
    41%
    Fibra dietética
    3.2
    g
    6.4%
    Azúcares
    4.0
    g
    4.5%
    Colesterol
    53.6
    mg
    18%
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