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Valery Terán

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Receta de Hielos Frutales
Receta

Hielos Frutales

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Esta receta es para que los niños puedan comer fruta de una manera más divertida. Los puedes poner en agua.
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Ingredientes

20 porciones
  • 50 gramos de frambuesa
  • 2 kiwis
  • 1 naranja
  • 100 gramos de uva
  • suficiente de agua

Preparación

Lava y desiinfecta todas las frutas. Las frambuesas y las uvas deberás reservarlas.
Mientras pela y corta la naranja y los kiwis en pedazos pequeños.
Sirve una pequeña porción de cada fruta sobre una hielera y llena con agua.
Mete al congelador hasta que el agua esté completamente congelada.

TIPS

Puedes dárselos en días de mucho calor, como un snack con el que podrán entretenerse o servírselos en agua natural o de sabor.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
49.9
kcal
2.5%
Carbohidrato, por diferencia
12.3
g
4.1%
Proteína
0.8
g
1.6%
Lípido total (grasa)
0.3
g
0.46%
100
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Debita Velaquez
17/04/2013 02:54:04
que original! si lo haré!

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