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Receta de Pan Francés Mariposa
Receta

Pan Francés Mariposa

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Adorna este pan francés de una manera fácil y rápida y sorprende a los pequeños de la casa.
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Ingredientes

1 porción
  • 1 huevo
  • 2 rebanadas de pan integral
  • 1/3 de taza de leche de vaca
  • 50 gramos de mantequilla
  • 50 gramos de miel de maple
  • al gusto de azúcar al gusto
  • al gusto de canela
  • 1 plátano

Preparación

En un plato hondo abrir el huevo y servir la leche, mezclar con un tenedor.
Coloca en el fuego un sartén pequeño con media cucharada de mantequilla, cuando se caliente bajar el fuego a la mitad.
Remojar el pan por los 2 lados en el huevo con la leche.
Freír y pasar por azúcar y canela granuladas antes de que se enfríe para que se peguen bien.
Se recorta un plátano y con miel se puede adornar como muestra la foto.

PRESENTACIÓN

Se puede servir con rebanadas de tocino.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
628
kcal
31%
Carbohidratos
70.4
g
23%
Proteínas
1.7
g
3.4%
Lípidos
40.6
g
62%
Fibra dietética
5.1
g
10%
Azúcares
56.9
g
63%
Colesterol
107
mg
36%
Esha
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Calificaciones (2)
Xaquib Medina Dacak
19/07/2017 08:43:10
Fácil y rica, para esos días que los niños no saben que desayunar
Maria Teresa Cisneros Ramirez
29/04/2013 20:51:12
deliciosa Fácil y muy sabrosa. La hice y mmmmmmmmmmmmmm!

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