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Receta

Papaya con Manzana

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Esta receta de papilla es ideal para los bebés que sufren estreñimiento. la combinación de la manzana y la papaya ayudarán a tu pequeño a combatir este problema.
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Ingredientes

1 porción
  • 1 rebanada de papaya
  • 1/2 manzanas
  • 2 agua

Preparación

Lavar y quitar la cáscara de la manzana de preferencia que sea roja ya que es más dulce que la verde.
Poner a cocer la manzana en 1 onza agua (sin azúcar)
Quitar la cáscara a la papaya.
Colocar en el procesador de alimentos la papaya y la manzana con el agua y licuar hasta tener una papilla. El Agua puede variar dependiendo de la consistencia que se quiera.

PRESENTACIÓN

Se puede presentar con una hoja de menta o hierbabuena bien desinfectada.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
45.6
kcal
2.28%
Carbohidrato, por diferencia
11.8
g
3.93%
Proteína
0.4
g
0.8%
Lípido total (grasa)
0.2
g
0.31%
100
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