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Marisol Tovar

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Receta de Banana Cup
Receta

Banana Cup

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Es una receta super monísima, ya que es fácil y rápido de hacer además de que es muy linda la presentación. Ideal para una tarde entre amigas.

Ingredientes

1 porción
  • 3 cucharadas de harina
  • 1 1/2 cucharadas de azúcar
  • 2 cucharadas de azúcar morena
  • 1/8 de cucharadita de sal
  • 1/8 de cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/8 de cucharadita de polvo para hornear
  • 1/8 de cucharadita de canela en polvo
  • 1/4 de cucharada de extracto de vainilla
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 1 cucharada de leche
  • 1 plátano machacado
  • aceites en aerosol
  • nueces cantidad necesaria

    Preparación

    Engrasamos la tasa con aceite en aerosol.
    En un recipiente ponemos todos los ingredientes secos y los mezclamos.
    Agregamos al plátano machacado la vainilla, el aceite, la leche y mezclamos bien.
    Ponemos la mezcla del plátano en el recipiente de los ingredientes secos y mezclamos.
    Agregamos la nuez y ponemos la mezcla en la tasa.
    Metemos la tasa al microondas y ponemos 4 minutos. No abrir el microondas antes de los 90 segundos.

    TIPS

    Dejar enfriar unos minutos antes de servir.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    635
    kcal
    32%
    Carbohidratos
    125
    g
    42%
    Proteínas
    7.2
    g
    14%
    Lípidos
    10.6
    g
    16%
    Fibra dietética
    9.9
    g
    20%
    Azúcares
    82.6
    g
    92%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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