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Harmonía

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Barritas de Frutos Secos con Yoghurt

1 h 20 min
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Estas barritas de frutos secos con yoghurt son el snack perfecto y nutritivo para media mañana o media tarde. Son crujientes, llenas de sabor y tienen un toque dulce que te encantará.
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Ingredientes

12 porciones
  • 2 tazas de avena
  • 1 1/2 tazas de cereales integral
  • 2 piezas de Activia® Mango Maracuyá con Quínoa
  • 1 1/2 cucharaditas de vainilla
  • 1/4 de taza de coco rallado
  • 1/4 de taza de almendra troceadas
  • 1/4 de taza de nuez troceada
  • 1/4 de taza de arándano

    Preparación

    Licúa el avena con el cereal, el yoghurt Activia® Mango Maracuyá con Quínoa y la vainilla.
    En un bowl, mezcla el licuado de yoghurt con el coco, las almendras y las nueces.
    Vierte en un molde cuadrado con papel encerado y empareja con ayuda de una cuchara.
    Congela 1 hora, desmolda y corta en barras. Sirve.

    PRESENTACIÓN

    Baña con el glaseado de yoghurt.

    TIPS

    Puedes agregar fruta deshidratada.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    350
    kcal
    17%
    Carbohidratos
    59.5
    g
    20%
    Proteínas
    9.5
    g
    19%
    Lípidos
    9.9
    g
    15%
    Fibra dietética
    6.5
    g
    13%
    Azúcares
    5.4
    g
    6.0%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Alma Itzel Amador
    31/08/2018 12:42:06
    Me encanto

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