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Harmonía

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Barritas de Frutos Secos con Yoghurt

1 h 20 min
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Estas barritas de frutos secos con yoghurt son el snack perfecto y nutritivo para media mañana o media tarde. Son crujientes, llenas de sabor y tienen un toque dulce que te encantará.
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Ingredientes

12 porciones
  • 2 tazas de avena
  • 1 1/2 tazas de cereales integral
  • 2 Activia® Mango Maracuyá con Quínoa
  • 1 1/2 cucharaditas de vainilla
  • 1/4 de taza de coco rallado
  • 1/4 de taza de almendra troceadas
  • 1/4 de taza de nuez troceada
  • 1/4 de taza de arándano

Preparación

Licúa el avena con el cereal, el yoghurt Activia® Mango Maracuyá con Quínoa y la vainilla.
En un bowl, mezcla el licuado de yoghurt con el coco, las almendras y las nueces.
Vierte en un molde cuadrado con papel encerado y empareja con ayuda de una cuchara.
Congela 1 hora, desmolda y corta en barras. Sirve.

PRESENTACIÓN

Baña con el glaseado de yoghurt.

TIPS

Puedes agregar fruta deshidratada.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
350
kcal
17%
Carbohidratos
59.5
g
20%
Proteínas
9.5
g
19%
Lípidos
9.9
g
15%
Fibra dietética
6.5
g
13%
Azúcares
5.4
g
6.0%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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Calificaciones (1)
Alma Itzel Amador
31/08/2018 12:42:06
Me encanto

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