x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
3

Bites Energéticos de Almendra

15 mins
Baja
63
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Estos Bites Energéticos de Almendra son perfectos cuando no sabes que comer para hacer ejercicio con toda la energía. Este delicioso snack es una receta fácil y rápida de hacer. Tardarás 15 minutos y lo mejor es que no llevan cocción.

Las propiedades de estos Bites Energéticos de Almendra son muy buenas para el rendimiento durante el entrenamiento, ya que tienen proteína vegetal y lípidos que ayudan a tener mayor energía y son fáciles de digerir. Aprovecha el rico sabor y los beneficios que estos bites tienen para ti.
Conoce más sobre California Almonds

Ingredientes

4 porciones
  • 1/2 tazas de almendra
  • 1/2 tazas de coco rallado
  • 1/2 tazas de avena
  • 2/3 tazas de crema de cacahuate
  • 2 cucharadas de chía
  • 1/3 tazas de miel de abeja
  • 1/4 tazas de cocoa
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • 1/4 tazas de almendra, en trozos gruesos

Preparación

En un comal a fuego bajo, tuesta las almendras y el coco hasta que suelten su aroma y tengan un color dorado. Retira y enfría.
En un procesador para alimentos, procesa las almendras, el coco y la avena hasta obtener un polvo fino.
En un bowl mezcla lo que procesaste con la crema de cacahuate, la chía, la miel de abeja, la cocoa, la vainilla y las almendras.
Forma bolitas con ayuda de tus manos. Guarda en un recipiente hasta consumir.

PRESENTACIÓN

Guarda los bites en un contenedor de vidrio o plástico con tapa y llévalo a cualquier lugar.

TIPS

Los frutos secos se vuelven más aromáticos al ser tostados, puedes hacerlo en un sartén a fuego bajo moviendo constantemente, o en el horno a 120°C moviendo a la mitad de la cocción.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:

Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
Califica esta receta
Calificaciones (1)
Yolanda Abrassart
11/11/2019 06:35:22
Excelente receta para darle a los niños para esta epoca de frio

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD