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Receta de Brochetas de Fruta con Granola
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Receta de Brochetas de Fruta con Granola
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Brochetas de Fruta con Granola

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¡Un refrigerio rápido y saludable! Fruta fresca cubierta con yogur y rebozada con crujiente granola. Buena fuente de Fibra, excelente fuente de Vitamina C.
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Ingredientes

8 porciones
  • 12 onzas de yogur
  • 10 barras de granola, con miel y avena
  • 2 manzanas, medianas, sin pelar, cortadas en trozos
  • 2 plátanos, chicos, cortados en trozos
  • 1 taza de piña, en trozos

Preparación

En un platón poco profundo, coloca el yogur. En otro platón igual, coloca las barras de granola machacadas. Inserta un palillo en cada pieza de fruta.
Para servir, hunde la fruta en el yogur, cubriéndola por completo. Pasa toda la fruta por la granola.

TIPS

Para machacar con facilidad las barras de granola, no las desenvuelvas y utiliza un rodillo

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* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Anónimo
24/08/2016 09:57:23
no solo de tareas vive el estudiante y el lunch que???? para los que ya no quieren sandwich en su tercer día de clases
Blanca Salido Macias
16/11/2013 19:02:41
mmm:) asta los niños las pueden hacer

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