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Helena Gómez

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Receta de Casco de Frutas del Superbowl
Receta

Casco de Frutas del Superbowl

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Saca la creatividad con este casco de frutas para el superbowl, nutritivo y ligero.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 sandía
  • 1 melón
  • 2 tazas de uva verde sin semilla
  • 2 tazas de fresa
  • 2 manzanas verdes

Preparación

Corta una punta de la sandía para formar la base del casco y no se caiga.
Con la ayuda de un cuchillo quítale el relleno y guárdalo.
Hazle un hoyo enmedio al casco para darle forma de visera.
Con lo que quede debajo de la visera y de la base, ve haciendo cortes horizontales haciendo las barras del casco.
Pica toda la fruta menos las uvas y mételas en el casco.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
53.8
kcal
2.69%
Carbohidrato, por diferencia
13.8
g
4.6%
Proteína
0.6
g
1.2%
Lípido total (grasa)
0.2
g
0.31%
100
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Calificaciones (1)
Lauss Hernández
01/02/2013 09:56:47
Esto si me da un poco de hueva No creo que vayan a querer fruta habiendo otras delicias grasosas.

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