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Deborah Dana

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Receta de Brownies Bajos en Carbohidratos
Receta

Brownies Bajos en Carbohidratos

30 min
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Una muy rica receta de brownies pero con mucho menos calorias que los originales.
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Ingredientes

48 porciones
  • 1 taza de almendra
  • 1/2 cucharada de polvo para hornear royal
  • 1/2 cucharada de sal
  • 1 3/4 tazas de Splenda
  • 1 taza de mantequilla
  • 100 gramos de chocolate semi-amargo en trozos
  • 2 cucharadas de vainilla
  • 4 huevos

    Preparación

    Pre caliente el horno a 180 grados centígrados. Engrase un molde para hornear de aprox 20 x 25 cm.
    En un bowl mezcle las almendras, el polvo para hornear, la sal y la Splenda.
    En un recipiente para micro-hondas derrita la mantequilla y el chocolate mezclando bien. Agregue la mezcla de almendras, los huevos batidos, la vainilla y bata muy bien.
    Vierta la mezcla en el recipiente para hornear y horneé por 20 minutos o hasta que al insertar un palillo este salga limpio. (Cheque a los 15 minutos para que no se le sequen los brownies).
    Retire del horno, espere a que se enfrie y desmolde. Corte en 48 cuadritos.

    PRESENTACIÓN

    Sirva los brownies con un poco de azúcar glass.

    TIPS

    Le puede agregar 1 taza de nuez picada a la mezcla.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    117
    kcal
    5.9%
    Carbohidratos
    10.7
    g
    3.6%
    Proteínas
    1.9
    g
    3.9%
    Lípidos
    8.0
    g
    12%
    Fibra dietética
    0.8
    g
    1.6%
    Azúcares
    8.4
    g
    9.3%
    Colesterol
    29.8
    mg
    9.9%
    Esha
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    Calificaciones (8)
    guillermina padilla rdz
    10/07/2019 14:16:07
    Se pueden hacer con proteína en polvo y quitar la almendra así sería más low carb
    Lucy Blumer
    20/03/2018 09:29:08
    Es con harina de almendra, no con almendras enteras....
    Anónimo
    16/05/2016 16:07:46
    No quedo Yo lo hice y no me quedo
    Rebe Delao
    23/08/2013 02:58:02
    SENCILLOS FALTO HARINA O NO LLEVA
    Zoila Rasgado
    07/03/2013 17:54:42
    para la dieta ummm
    Ver más

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