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Receta de Brownies de Aguacate
Sustituto de Azúcar

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3

Brownies de Aguacate

15 minutos
Baja
porciones 9
3
Si te encantan los brownies pero te preocupa su aporte de calorías, no dejes de probar esta deliciosa receta, donde el aguacate sustituye la grasa y los edulcorantes no calóricos proporcionan un delicioso sabor dulce con muy poco aporte de calorías. Quedan muy suaves y cremosos. ¡Te fascinarán!
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Brownies de Aguacate
Si te encantan los brownies pero te preocupa su aporte de calorías, no dejes de probar esta deliciosa receta, donde el aguacate sustituye la grasa y los edulcorantes no calóricos proporcionan un delicioso sabor dulce con muy poco aporte de calorías. Quedan muy suaves y cremosos. ¡Te fascinarán!

Ingredientes

  • 300 gramos de chocolate amargo en trozos
  • 2 cucharadas de aceite de coco
  • 2 piezas de aguacate maduro, en trozos
  • 1/4 de taza de edulcolorate no calórico (sucralosa) horneable
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 3 piezas de huevo
  • 1/2 taza de cocoa en polvo
  • 1/2 taza de harina
  • 1/4 de taza de nuez picada

Preparación

Precalienta el horno a 200°C.
Derrite el chocolate a baño maría junto con el aceite de coco. Mezcla hasta integrar, retira del baño maría y deja que se enfríe ligeramente.
En un procesador para alimentos, procesa el aguacate hasta formar un puré terso.
En un bowl, bate el chocolate derretido con el puré de aguacate, el edulcorante no calórico, la vainilla y los huevos. Añade poco a poco la cocoa y la harina. Mezcla las nueces ligeramente.
Vierte la mezcla en un molde para brownies previamente engrasado y enharinado. Hornea alrededor de 15 minutos o hasta que estén cocidos. Enfría y corta.

PRESENTACIÓN

Sobre un plato acompañado de leche fría.

TIPS

Si te encantan los brownies pero te preocupa su aporte de calorías, no dejes de probar esta deliciosa receta, donde el aguacate sustituye la grasa y los edulcorantes no calóricos proporcionan un delicioso sabor dulce con muy poco aporte de calorías. Quedan muy suaves y cremosos. ¡Te fascinarán!

¿Cocinaste esta receta?

Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
354
kcal
18%
Carbohidratos
42.9
g
14%
Proteínas
8.4
g
17%
Lípidos
20.9
g
32%
Fibra dietética
7.0
g
14%
Azúcares
13.8
g
15%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Califica esta Receta.
Calificaciones (3)
Karla Talancon
2018-02-02T12:28:02.00-06
el aguacate caliente no es malo para uno????
Isabel Quijas
2018-01-23T12:39:43.00-06
Chido
Yolanda Hernandez
2018-01-03T15:38:07.00-06
Buenísimo
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