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daiiana espinoza

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Copa Fruit

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Rica combinación de yoghurt con fruta. Sírvelo en un desayuno con tus amigas o con tu familia, nadie se podrá negar a probarlo y a todos les encantará!
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Ingredientes

1 porción
  • 1 taza de yogur
  • 1 manzana
  • 1/4 plátanos, (opcional)
  • 3 uvas, (opcional)

Preparación

Picar la manzana en cuadraditos muy chiquitos y dejarlo de lado.
Poner 10 cucharitas de yoghurt en la copa, luego 6 cucharitas de la manzana picada, 10 mas de yoghurt y luego poner toda la manzana que te sobro por encima.
Cortar el 1/4 de plátano en 4 partes largas. Pelar una uva, cortarla en 4 y sacarle las semillas. La segunda uva solo hacerle dos cortes como la imagen 2 y quedará abierta y la última uva dejarla así.
Los cuatro pedazos de plátano ponerlo a los cuatro costados igual con las uvas cortadas. La uva abierta al medio y la entera al medio de esa.
¡¡Y LISTO QUE LO DISFRUTES MUCHO!!

PRESENTACIÓN

En vez de copa también puede ser un vaso. Si no te gusta el sabor de las frutas lo podes hacer con otro sabor.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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