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Receta de Copita Acidita de Yoghurt
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Receta de Copita Acidita de Yoghurt
Receta
3

Copita Acidita de Yoghurt

10 minutos
Baja
4 porciones
1
Esta copita es ideal para el verano, ya que tiene yoghurt acidito y una mezcla de frutas que harán que te sientas bien y que comas nutritivo y rico. Dale un giro a tus snacks y prepara esta copita en tan sólo 10 minutos.
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Ingredientes

  • 4 piezas de Yoghurt Natural Oikos®
  • 2 cucharaditas de ralladura de limón amarillo
  • 1 taza de mango
  • 1 taza de mora azul
  • 4 pizcas de ralladura de limón amarillo para decorar

    Preparación

    Mezcla dos piezas yoghurt natural Oikos® con la ralladura de limón, reserva.
    Licúa el resto del yoghurt con el mango hasta obtener una mezcla homogénea. Reserva.
    En un bowl, tritura un poco las moras. Reserva.
    En una copita coloca un poco de la mezcla de yoghurt natural, seguido de yoghurt de mango y moras,
    Repite hasta llenar y decora con la ralladura.

    PRESENTACIÓN

    Decora con ralladura de limón amarillo.

    TIPS

    Cuida de sacar sólo la ralladura porque la parte blanca de la cáscara tiende a amargar.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    73.1
    kcal
    3.7%
    Carbohidratos
    18.4
    g
    6.1%
    Proteínas
    1.0
    g
    1.9%
    Lípidos
    0.4
    g
    0.7%
    Fibra dietética
    2.5
    g
    5.0%
    Azúcares
    14.6
    g
    16%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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