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Melissa Veytia
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Receta de Crepas Light con Fresas y Queso
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Receta de Crepas Light con Fresas y Queso
Receta
3

Crepas Light con Fresas y Queso

60 minutos
Media
8 porciones
8
Un postre ligero para disfrutar, las crepas light con fresas y queso. Saben como las crepas normales pero esta receta light te dejará comer sin remordimientos.
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Ingredientes

  • 2 piezas de huevo
  • 1 1/2 tazas de leche descremada
  • 1/4 de cucharadita de sal
  • 1/4 de taza de aceite de canola
  • 1 taza de harina de trigo
  • 1 taza de queso ricotta bajo en grasa
  • 3 cucharadas de azúcar glass
  • 1 cucharadita de ralladura de limón
  • 1/2 cucharadita de canela
  • 1 1/2 tazas de fresas

    Preparación

    En un bowl mediano, batir los huevos hasta quedar suaves. Añadir la leche, sal, el aceite y la harina. Batir bien hasta que parezca una mezcla ligera estilo hot cakes.
    Calentar una cucharada de aceite en un sartén con teflon.
    Vierte 3 cucharadas de la mezcla en el sartén e inmediatamente inclínalo y rótalo para esparcir toda la mezcla uniformemente.
    Cocina hasta que las orillas se pongan cafés y la parte de arriba este firme al tacto.
    Afloja las orillas y voltea la crepa. Cocina por 15 o 20 segundos más y retírala del fuego. Repite este proceso para las demás crepas.
    Para mantener las crepas calientes cúbrelas con un plato encima y un trapo de cocina.
    Combina el queso ricotta, el azucar, la ralladura de limón y la canela en un bowl mediano y mezcla bien.
    En una superficie plana, coloca una crepa y esparce una cucharada del relleno de queso y finalmente 2 cucharadas de fresas y dobla en 4.

    PRESENTACIÓN

    Se puede espolvorear las crepas con azúcar glass.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    275
    kcal
    14%
    Carbohidratos
    35.6
    g
    12%
    Proteínas
    9.3
    g
    19%
    Lípidos
    12.1
    g
    19%
    Fibra dietética
    4.3
    g
    8.5%
    Azúcares
    10.2
    g
    11%
    Colesterol
    16.9
    mg
    5.6%
    Esha
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (8)
    lessly cisneros
    2017-09-16T21:36:44.00-06
    Se ven ricas las voy a hacer
    Jorge Ballero
    2016-06-17T15:21:55.00-06
    Me parece delicioso Es una receta fácil y muy deliciosa.....
    Cecilia Gutierrez
    2015-12-25T21:54:49.00-06
    A través de Android Ricas las prepararé pronto
    Anónimo
    2014-06-16T10:21:40.00-06
    me gusta+ es nutritiva
    Blanca Salido Macias
    2013-10-31T18:11:32.00-06
    me guata mucho este relleno me encanta puedo comer todo el dia jajajja
    Ver más
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