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Receta de Maduritos Dulces
Camila

Camila Parra

Receta de Maduritos Dulces
Camila

Camila Parra

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Receta
2

Maduritos Dulces

40 minutos
Baja
6 porciones
1
Plátanos maduros cocidos con un toque de sabor dulce sin quitarle su sencillo sabor a plátano, inigualable e incomparable con cualquier otro. Son un postre perfecto y que seguro a todos les encantará.

Ingredientes

  • 6 piezas de plátano maduro
  • 1 cucharada de clavo de olor molido
  • 3 rajas de canela
  • 100 gramos de panela de papelón
  • 4 tazas de agua

    Preparación

    Toma los plátanos maduros y pélalos, quita totalmente la cáscara.
    Agrega el agua en una olla con la panela, los clavos, la canela y cocinar a fuego alto.
    Después de 10 minutos de la olla en el fogón hecha los plátanos maduros pelados.
    Por último deja que el líquido de la canela se absorba durante la cocción de los plátanos hasta que queden un poco secos.

    TIPS

    para complementar este postre se puede añadir queso rallado sobre el plátano.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    70.1
    kcal
    3.5%
    Carbohidratos
    18.0
    g
    6.0%
    Proteínas
    0.2
    g
    0.3%
    Lípidos
    0.3
    g
    0.5%
    Fibra dietética
    0.8
    g
    1.7%
    Azúcares
    16.2
    g
    18%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
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