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Receta

Empanadas de Plátano Dulce

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Empanadas sin harina de platano macho con dulce de leche, una deliciosa combinación perfecta para tu antojo dulce. Es sencillo prepararlas y te encantarán.

Ingredientes

14 porciones
  • 4 piezas de plátano macho maduros
  • 1 raja de canela
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 1 taza de dulce de leche
  • 2 tazas de aceite vegetal
  • 1 taza de azúcar
  • 1 cucharada de canela en polvo
  • 6 tazas de agua

    Preparación

    Poner a hervir las 6 tazas de agua, remueve las orillas de los plátanos y córtalos en trozos medianos.
    Agrega los pedazos de plátano al agua hirviendo. Enseguida agrega la raja de canela, y las 2 cucharadas de azúcar. Hervir por 15 minutos.
    Una vez de los plátanos estén en su punto remueve el agua. Corta los pedazos por la mitad para retira el centro y la cáscara.
    Coloca los plátanos en un recipiente y machácalos con un tenedor hasta obtener una pasta lisa. Haz bolitas usando aproximadamente 2 cucharadas de la pasta de plátano.
    Coloca la bolita en la palma de la mano y aplana para formar un disco de ½ cm de espesor. Coloca una cucharadita de dulce de leche en el centro del disco y forma una bolita.
    Fríe en aceite caliente hasta que tomen un color dorado. Mezcla la taza de azúcar y la cucharada de canela molida, revuelca las bolitas en esta mezcla y disfruta.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    410
    kcal
    20%
    Carbohidratos
    31.4
    g
    10%
    Proteínas
    1.0
    g
    1.9%
    Lípidos
    34.5
    g
    53%
    Fibra dietética
    0.6
    g
    1.1%
    Azúcares
    28.7
    g
    32%
    Colesterol
    4.6
    mg
    1.5%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Catherine Villasana
    22/12/2017 13:52:38
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