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Lorenza Ávila
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Receta de Fruta con Crema
Receta

Fruta con Crema

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Un postre 100% delicioso, fruta fresca de tu elección acompañada de crema batida. Esta es una buena opción para agregar una gran variedad de fruta a tu dieta. Personaliza este postre con la fruta que más te guste.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 taza de crema para batir
  • 4 cucharadas de azúcar
  • 4 hojas de menta fresca
  • 1 taza de melón, cortado en cubos
  • 1 taza de mora mixta
  • 1 taza de melón verde, cortado en cubos

Preparación

En una batidora eléctrica bata la crema y el azúcar hasta que forme picos.
En platos hondos o vasos acomode 4-5 cubos de melon, y 2 cucharadas de moras.
Agregue 1-2 cucharadas de crema batida y decore con la cuchara.
Ponga 1 hoja de menta para darle el toque final.

TIPS

Sabias que tus hijos deberían de comer de 3 a 4 porciones de fruta al día.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
153.1
kcal
7.65%
Carbohidrato, por diferencia
12.5
g
4.17%
Proteína
1.5
g
3%
Lípido total (grasa)
11.5
g
17.69%
100
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Proporcionado por USDA
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Calificaciones (3)
Blanca Salido Macias
31/10/2013 09:50:42
rica mmmmm muy saludable y nutritiva
Paty M. Guajardo
18/04/2013 14:18:42
Delicioso ideal para un desayuno! :)
Anónimo
20/01/2013 14:15:06
es muy saludable muy buena

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