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Lorenza Ávila
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Receta de Fruta con Crema
Receta

Fruta con Crema

10 min
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Un postre 100% delicioso, fruta fresca de tu elección acompañada de crema batida. Esta es una buena opción para agregar una gran variedad de fruta a tu dieta. Personaliza este postre con la fruta que más te guste.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 taza de crema para batir
  • 4 cucharadas de azúcar
  • 4 hojas de menta fresca
  • 1 taza de melón cortado en cubos
  • 1 taza de mora mixta
  • 1 taza de melón verde cortado en cubos

    Preparación

    En una batidora eléctrica bata la crema y el azúcar hasta que forme picos.
    En platos hondos o vasos acomode 4-5 cubos de melon, y 2 cucharadas de moras.
    Agregue 1-2 cucharadas de crema batida y decore con la cuchara.
    Ponga 1 hoja de menta para darle el toque final.

    TIPS

    Sabias que tus hijos deberían de comer de 3 a 4 porciones de fruta al día.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    338
    kcal
    17%
    Carbohidratos
    34.1
    g
    11%
    Proteínas
    2.6
    g
    5.2%
    Lípidos
    23.4
    g
    36%
    Fibra dietética
    4.6
    g
    9.1%
    Azúcares
    29.5
    g
    33%
    Colesterol
    85.6
    mg
    29%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (3)
    Blanca Salido Macias
    31/10/2013 09:50:42
    rica mmmmm muy saludable y nutritiva
    Paty M. Guajardo
    18/04/2013 14:18:42
    Delicioso ideal para un desayuno! :)
    Anónimo
    20/01/2013 14:15:06
    es muy saludable muy buena

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