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Galletas de Almendras sin Harina

20 min
15 min
Baja
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Si tu mayor antojo siempre es comer una galleta, te damos la mejor receta de galletas sin harina, que podrás preparar con tan sólo cuatro ingredientes.

Esta receta de Galletas de Almendras sin Harina es baja en calorías, no tiene gluten y además, te tomará tan sólo 20 minutos cocinarlas. Un gran tip para esta receta saludable es sustituir la mantequilla por aceite de coco.

Ingredientes

6 porciones
  • 1 taza de avena
  • 1 pieza de plátano mediano, maduro
  • 2 cucharadas de mantequilla derretida
  • 1 taza de almendra

    Preparación

    Precalienta el horno a 180°C.
    Procesa la avena hasta obtener un polvo semi fino. Reserva.
    En un bowl con ayuda de un tenedor machaca el plátano mezcla la harina de avena y la mantequilla.
    Forma bolitas y coloca sobre una charola con papel encerado, presiona al centro y coloca una almendra.
    Hornea por 15 minutos o hasta dorar ligeramente. Enría y disfruta.

    PRESENTACIÓN

    En un plato acompañadas de leche light.

    TIPS

    Puedes sustituir la mantequilla por aceite de coco. Es importante que utilices plátano maduro de esta forma endulzarás tus galletas de forma natural.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    432
    kcal
    22%
    Carbohidratos
    37.2
    g
    12%
    Proteínas
    14.1
    g
    28%
    Lípidos
    27.8
    g
    43%
    Fibra dietética
    9.2
    g
    18%
    Azúcares
    2.7
    g
    2.9%
    Colesterol
    10.7
    mg
    3.6%
    Esha
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