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Lorenza

Lorenza Ávila

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Galletas de Avena Sin Harina

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Para hacer esta receta de galletas de avena sin harina sólo necesitarás de un par de ingredientes, por lo que son muy fáciles de elaborar. Con el dulzor y textura del plátano en combinación con la avena, lograrás que se forme una masa ideal, para hacer galletas sin harina. Además estas galletas son nutritivas y muy prácticas, ideales para comer en el desayuno. Cuando las hagas, es importante que reposes unos minutos la mezcla antes de formar las galletas, para tener la textura ideal.
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Ingredientes

6 porciones
  • 2 tazas de avena
  • 2 plátanos

Preparación

Pela los plátanos y machácalos dentro de un bowl, luego agrega la avena y mezcla perfectamente. Deja reposar unos minutos y después forma las galletas en una charola.
Hornea a 160 °C por 20 minutos. Enfría y disfruta.

PRESENTACIÓN

Acompáñalas con alguna bebida de tu elección.

TIPS

Cuando las prepares, es importante que reposes unos minutos la mezcla antes de formar las galletas, para que se forme la textura ideal.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
379
kcal
18.95%
Carbohidrato, por diferencia
67.7
g
22.57%
Proteína
13.2
g
26.4%
Lípido total (grasa)
6.5
g
10%
100
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Gisel Barbosa
10/04/2021 02:13:40
Super fácil de hacer, saludable y con solo 2 ingredientes 👏🏽
Mario Gonzalez
27/12/2020 00:18:37
Me gusta
Cande Corvalan
07/11/2020 15:03:08
Cuantos son 5 decilitros en gramos?
jesel hernandez
29/10/2020 10:18:49
Muy ricas y fáciles de hacer yo les puse adicional poco de azúcar y Canela
Patty Plascencia
25/09/2020 12:44:26
Agregué canela molida y un chorrito de vainilla, no saben que delicia. Gracias por la receta !
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